SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Dobra wyjaśnię inaczej ... gdy zaczynałem trening przeczytałem wiele tematów w których ludzie pisali żeby zaczynać od małego obciążenia mogłem oczywiście więcej brać tylko po co jak nie miałem wyrobionej techniki ? Nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z siłownią dlatego wolałem założyć mniejsze obciążenia i jakoś ćwiczyć niż na 1 treningu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie mam brac clomidu do konca zycia, Bo nie ma takich metod leczenia hipogonadyzmu.Jest mozliwosc terapii w przypadku małej ilosci plemników.To co ty robisz to jakby PCT.Badania masz w normie czego tak własciwie chcesz? Metoda leczenia hipogonadyzmu Klomem NIE ISTNIEJE.Jesli sobie wymysliłes na własna reke - próbuj.Lekarz Ci tego nie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 18:45:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Pump

    Post
    Universal Nutrition

    [...] była ale także zaobserwowałem dziwne skutki uboczne a mianowicie: zawroty głowy, dziwne ciśnienie w głowie, brak skupienia na myśleniu :), brak łaknienia po treningu, pic też się nie chce, lekkie bóle brzucha ogólnie czuje się dziwnie bardzo. Po prostu boję się o zdrowie. Proszę o jakieś porady jak uniknąć tych objawów, może brać połowę porcji?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 10:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekąskę : słodycze }:-( Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : kończę brać tabletki na odbudowę mięśni i stawów po kontuzji - zerwanie więzozrostu stawowo - skokowego Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, joga - obecnie, przed [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13305 Data: 2012-04-10 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma za co - a co do polecenia aminek - to do jednak wolałbym aminki w prochu i dac naprzykład podczas treningu albo zaraz po - tabletki - i to własnie te z VPX - niby sa małe ale potrzymaj kilka sekund w buzi i juz miękna i robią sie za***iscie szorstkie - naprawde trzeba brac i od razu łykac - ja zawsze miałem trudnosci z połykaniem wiekszych [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 12:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety, musze przyznac ze wczoraj troche hardcorowo poszlam z tym bieganiem. szkoda mi bylo robic przerwy bo dopiero co sie dosc ladnie rozbiegalam. a nie bylo to latwe ... na szczescie dzis mi juz lepiej wiec mam nadzieje ze jutro pobiegne. juz niedlugo podziele sie z Wami moimi rezultatami po miesiacu :) straszni sie ciesze bo spora [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie chodzi o zrozumienie bo nie bede wyjasnial - Dlaczego Moze ma moja zylke do experymentowania na wlasnym organizmie. To tak jakbys wybieral za kogos ze ktos lubi sobie zapalic trawe albo lyknac extasy siedzac i ogladaac swiat wedlug kiepskich zamiast isc na impreze, bo to przeciez marnowanie towaru do takich celow. Decyzje podejmujemy sami [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 14:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% ze stan mojego zdrowia poprawial sie pod jego wplywem, tylko, facet, myslal, ze sobie pouzywac bedzie mogl...wiec zrezygnowalam z dalszej terapii, jak zaczęłam hormony brać, u tamtego innego lekarza, to duzo sie poprawilo, przez pewien czas mialam normalna skore - normalnie ukrwiona, waga duzo spadla, nawet przez moment bylo 53kg, mimo [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18622 Data: 2009-10-22 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    kolejność treningu teoche dziwna dla mnie, zaczynasz od wiosła a nie podciągania ani MC;-) na serio siwy dym. ale kto mówi że musisz brać 200% masy ciała od razu;-) też idzie się zmęczyć chociaż przyznam że lubiłem robić wiosło własnie po MC kiedy plecy miałem spompowane. co kto lubi, byle robić;-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucać jeszcze będę np. tabaty i interwały :-) A co do jedzenia, "nie odmawiaj sobie, masa to masa" oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. To usłyszałem, i tak będę robił. Powoli zacznę już wchodzić na większe ciężary od następnego tygodnia, więc z czegoś trzeba brać moc do dzwigania :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-08-01 23:54:07

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie zauważa i żre koks jak koń owies. Siła i efekt kiedyś minie, a i zdrowie można stracić szybciej przy okazji. No ale oczywiście wybór należy do ćwiczącego. Jak się chce brać to śmiało. Ale jeśli nie rywalizujemy na jakichś zawodach to nie wiem po co to brać... Stawiałbym raczej na odżywki białkowe, czy BCAA oraz ciężki trening. Jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za ciosem zaczęła mi się marzyć jeszcze jedna rzecz - nakładka aerojacket na tyle koło (ze niby taki dysk). Kół do obecnego roweru nie planuję już kupować. Jeżeli miałbym brać kola to tylko takie, które są częścią składową całego roweru. A tymczasem pobiegane w sumie 54 min, w tym: 8x3min w tempie 4:21 (wg Danielsa) z przerwą 1 min, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    słyszałem wiele opinii o tym produkcie pozytywnych to mysle spróbuje - zaczałem dopiero brac - smak lemon lime na 1 raz czuc chemie ale po kilku dniach idzie sie przyzwyczaic i wchodzi bez problemu ps co to za ludzie cwiczacy na tym forum 80% mówiło o zwrotach zamułkach oddawało produkt po paru porcjach - szok poprostu haha - działanie po spozyciu [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 10:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Co do mrowienia to trzeba brać pod uwagę wypełnienie żołądka. Zauważyłem że na pusty żołądek HP szybciej działa i mrowienie jest dużo większe ale kilka razy byłem zmuszony wypić HP z wypelnionym żołądkiem i praktycznie w ogóle nie było mrowienia. Lepiej działa na pusty żołądek ;) a co do rozpuszczalności to nie przesadzaj ;D Ja nie miałem z tym [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 01:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szczupły - muskularny DDDD, zerowa tendencja do otłuszczania się (fajnie, co?) a jak wymiary?? Suplementy: Shock Therapy + Storm (2 duże puchy) skoro je kupiłes to wiesz jak brać....!! Dorian Yates Ultimate Nox Pump (15 saszetek na najcięższe treningi) tu juz jest odp sam ja zapisałes AAEFX HBM (2 x 240 caps) tu chyba mowa o hmb mimo to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2009-03-27 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clomid?

    Post
    Doping

    Witam Mam pytanko - obecnie jestem na dece (24 ml. w 8 tygodni) wkrotce dozucam winko, jezeli koncze winko i dece mniej wiecej rowno to jak brac clomid skoro nalezy brac go 3 tygodnie po dece i 10 godz. po winie - jak to polaczyc? I w jakich dawkach najlepiej mam to wziasc? Druga sprawa dotyczy Winstolu - moii "specjalisci" twierdza ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-17 14:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko kwestia podejścia, ziołolecznictwo sie sprawdza ale tak jak piszesz, odczuwasz gdy bierzesz je jako konkretne lekarstwo na konkretna dolegliwość. Omega3 tez można brać i nie czuje się z tego powodu lepiej, ale jeżeli ma się kłopoty z cholesterolem to biorąc omega3 można obniżyć poziom cholesterolu, Fala nie cierpi na jakieś konkretne [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 0,5 kg Ale teraz nadrabiam serkiem mscarpone i śmietaną 30% Mogę też jeść ulubiony smalec własnej roboty mielonki które sam mielę i pasteryzyję. Nie muszę kombinować skąd brać białko bo tyle go jest w mięsie,jajkach, śledziach do tego stopnia że od 2 tyg nie brałem odżywki białkowej, a mam jej 2 kg :) zużyję chyba latem na redukcji. Ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-22 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ozcywiście że wałują aptekę. bo do apteki trzeba mieć dobre dojście, pewne dojście a nie Cześka który mówi że zna Zenka, a Zenek z kolei zna Ryśka który to obiecał że towar jest oryginalny. nie ma pewnego dojścia? to po co się brać za niepewne środki? Lepiej zrobić cykl na czymś pewniejszym i walić to co się chciało niż jakiś jad kiełbasiany.

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIESKUTECZNY TRENING???

    Post
    Trening dla początkujących

    1. ile czasu musi uplynac miedzy posilkiem a aerobami i silownia, co zjesc przed a co po, wiem,ze to wazne. AEROBUJ ALBO NA CZCZO ALBO ZARAZ PO TRENIGNU SILOWYM. I ZA 10 -20 MIN POSILEK 2. co ze wspomagaczami typu karnityna?brac czy nie?czy dawka 300mg godz przed aerobami jest ok? MOZESZ BRAC , BIERZ JAK NA OPAKOWANIU PRZEZ AERBOAMI I POTEM JAK [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2004-04-19 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)